3 séances d' 1H30 à 1 semaine d'intervalle.
Hypnose spéciale "maîtrise de peurs irrationnelles " de l'académie pleine conscience.
 
Plus de renseignements 06 84 64 91 89
 
L'hypnose peut être une approche efficace pour traiter les phobies. Voici comment l'hypnose peut être utilisée dans le traitement des phobies :
Évaluation de la phobie : Tout d'abord, il est important de comprendre la nature et l'origine de la phobie. Un professionnel de l'hypnose ou de la santé mentale qualifié procédera à une évaluation approfondie pour identifier les déclencheurs, les pensées et les émotions associées à la phobie.
Établissement d'un objectif : En collaboration avec le client, un objectif clair et spécifique est établi pour le traitement de la phobie. Par exemple, l'objectif pourrait être de se sentir plus calme et détendu en présence de l'objet ou de la situation redoutée.
Induction hypnotique : L'hypnotiseur utilise des techniques d'induction pour amener le client dans un état de relaxation profonde, créant ainsi un état d'hypnose. Cela peut être réalisé en utilisant des suggestions de relaxation, des techniques de respiration profonde et d'autres méthodes d'induction.
Exploration de l'inconscient : Une fois que le client est dans un état d'hypnose, l'hypnotiseur peut explorer l'inconscient du client pour comprendre les racines de la phobie. Cela peut impliquer l'exploration des souvenirs, des croyances ou des expériences passées qui peuvent être liés à la phobie.
Restructuration cognitive : L'hypnotiseur utilise des suggestions et des techniques pour aider à restructurer les pensées et les croyances associées à la phobie. Cela peut inclure la réévaluation des pensées irrationnelles, la substitution de pensées positives et le renforcement de la confiance en soi.
Exposition graduée : Dans certains cas, l'hypnotiseur peut utiliser l'hypnose pour aider le client à s'exposer graduellement à l'objet ou à la situation redoutée, dans un environnement contrôlé. Cela permet au client de développer une nouvelle réponse plus calme et détendue face à la phobie.
Renforcement et intégration : À la fin de la séance d'hypnose, des suggestions sont fournies pour renforcer les nouveaux schémas de pensée et de comportement. Le client est encouragé à pratiquer des techniques d'auto-hypnose et des exercices d'exposition graduée dans sa vie quotidienne pour soutenir le processus de guérison.