Le livret audio ou livret papier de 75 pages +
3 séances d'hypno-coaching à distance  d'1h30.
L'hypnose pour arrêter de fumer est une technique qui utilise l'état de conscience modifié, appelé transe hypnotique, pour aider les personnes à se libérer de leur dépendance à la cigarette. Pendant une séance d'hypnose, un praticien formé à l'hypnothérapie guide le patient dans un état de relaxation profonde et de concentration accrue.
Une fois que le patient est dans cet état, le praticien utilise des suggestions et des visualisations pour aider à reprogrammer l'esprit du patient et modifier ses schémas de pensée liés au tabac. Par exemple, des suggestions positives peuvent être utilisées pour renforcer la volonté d'arrêter de fumer, pour créer une association négative avec la cigarette, ou pour renforcer la confiance en soi dans le processus de sevrage.
L'objectif de l'hypnose pour arrêter de fumer est d'aider la personne à changer ses comportements et ses attitudes vis-à-vis du tabac, ainsi que de réduire les symptômes de sevrage. L'hypnothérapeute peut également aider à identifier et à résoudre les éventuelles causes sous-jacentes de la dépendance au tabac, telles que le stress, l'anxiété ou d'autres facteurs émotionnels.
L'académie pleine conscience vous propose :
1 séance d'1h30 d'ypnose Ericksonienne ; le dégout de la cigarette
1 séance d'hypnose spirituelle; la source de l'addiction
1 séance d'ancrage; auto-hypnose libre pour la vie